Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 125.32g | Carbs: 240.06g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, SPAR Сыр Монарх 45%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Помидоры, Aroy-D Рис Жасмин. Dinner: Тилапия, Грудка Индейки, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|