Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 98.35g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Икра Красная, Редис, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичный Белок, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый, Победа Шоколад Горький 72%, Дорадо, Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Капуста, Победа Шоколад Горький 72%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Now Foods Whey Protein Isolate, Кунжутное Масло, Капуста, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|