Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2515 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 185.27g | Carbs: 314.83g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Lunch: Barilla Макароны, Свеклы, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук, Морковь. Dinner: Zuegg Конфитюр Ежевика, Zuegg Фруктовый Десерт из Лимонов, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|