|
Т 69
Ж 82,5
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 50.29g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Лента Блины, 5 Морей Икра Трески, Bonduelle Кукуруза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Лента Морковь по-Корейски , Слобода Майонез Оливковый 67%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|