Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 79.40g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Венская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Weissberg Пиво Пшеничное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|