Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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66.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1711 kcal
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Fat: 36.33g | Prot: 156.65g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Lunch: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 이거머꼬 코코틴 말차, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 아이즈 프로틴바 카카오, 익스트림 트리플 아르기닌. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 바디랩 순수 두유 99.9, 닥터블릿 푸응. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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