Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 81.40g | Carbs: 95.23g.
Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Экопак Рис Камолино , Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Винегрет без Масла, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Лук, Морковь, Экопак Рис Камолино , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|