|
вес встал что-ли 😄68,1 . ну и ладно ,не страшно ахах
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 90.94g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яичный Омлет, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Попкорн с Маслом, Магнит Мандарин, Рот Фронт Птичье Молоко, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Рот Фронт Птичье Молоко, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бежин Луг Кефир 1%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. more...
|
steady weight
|