Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 70.23g | Carbs: 47.14g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|