Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 195.38g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани , Йола Конина Сырокопченая, Меридиан Кета Слабосолёная, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|