Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 65.41g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Макдоналдс Американо. Lunch: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Gusto Di Roma Fusilli. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|