Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2437 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 138.72g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: Брокколи, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дикси Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лимон, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Greenfield Зеленый Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Шоколадные Вафли, Цикорий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 5%, От Мельника Мука , Яйцо Куриное, Окей Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Леовит Кисель Желудочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|