Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 92.32g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Сахар, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Арахис, Gea Конопляное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|