Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 38.83g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Просто Мёд , Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Перловка Отварная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Реми Лепешка Кавказская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|