Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 134.26g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 3,5%, Alpro Банановое Молоко, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Грецкие Орехи, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|