Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
3071 kcal
|
Fat: 124.62g | Prot: 202.05g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйца Куриные, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lunch: Избенка Дыня Сушеная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Горчица, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец в Собственном Соку, Роскар Яйца Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Грузия блин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Семена Чиа, Перекресток Киви Голд, Перекресток Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|