Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
439 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 13.18g | Carbs: 61.59g.
Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Чай, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Блины. Dinner: Магнит Банан, Блины, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яблоко Зеленое, Пятерочка Манго. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|