Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 98.19g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Бананы. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Растительное Масло, Кедровые Орехи, Мёд, President Творог 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|