Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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84.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2023:
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3173 kcal
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Fat: 105.57g | Prot: 195.31g | Carbs: 364.37g.
Breakfast: Gatorade Limão, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Maminha Grelhada, Zaffari Pão Semi Italiano, Banana Prata. Lunch: Tomates, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Maminha Grelhada, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Alface. Dinner: Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Cebolas, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Beterrabas, Alface, Repolho, Tomates, Uva Itália, Camafeu, Beijo Doce Beijinho, Sodiê Brigadeiro, Melão Amarelo. Snacks/Other: Sodiê Beijinho , Uva Itália, Sodiê Brigadeiro, Sadia Salsicha, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Zaffari Pão Semi Italiano, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. more...
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steady weight
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