|
Правда жизни. Начинаем считать, записывать и тренить. Снова в бой с жиром.
|
103 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 44.77g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Шакшука. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые. Dinner: Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Борщ, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|