Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
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89.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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1524 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 134.86g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Melancia, Mamão Papaia, Melão, Pão Francês, Ovo, Queijo Fresco. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada de Maionese, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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MuriloMendeswin's Weight History
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