Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 134.86g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Melancia, Mamão Papaia, Melão, Pão Francês, Ovo, Queijo Fresco. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada de Maionese, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuriloMendeswin's Weight History
|