Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 108.52g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Велком Колбаса Варёная Телячья. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Яичный Белок, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Перловка Отварная. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт , Помидоры, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Рис Отварной, Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|