Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
105 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2724 kcal
|
Fat: 111.73g | Prot: 111.10g | Carbs: 350.94g.
Lunch: Çoban Salatası, Cacık, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Dinner: Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yayla Çorbası. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sucuk, Sütlaç, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Yaş Pasta, Kuru Pasta. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmetsubasi955's Weight History
|