Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2015
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2015:
|
2919 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 197.30g | Carbs: 347.87g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), SAN Изолят. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Гречка Экстра. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|