Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 124.84g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: Голубика, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Классическая, Кокосовый Сахар, Образ Жизни Голозерный Овёс, Банан, Семена Льна. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез, Сыр Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло. Dinner: Клементины, Смесь из Орехов (Миндаль, Кешью, Клюква, Изюм), Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мёд Цветочный Натуральный, Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mama Nature Тростниковый Сахар Сырец, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|