Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 79.61g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Блины с Творогом. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Укроп, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|