|
🤔 неожиданно
|
66.2 kg
Lost so far: 56.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 130.91g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко 3,2% , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Запеканка, Лунское Море Икра Минтая, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Троекурово Филе Грудки, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морозко Green Клубника Замороженная , Село Зеленое Молоко 3,2% , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Троекурово Филе Грудки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|