Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 69.95g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|