Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 149.00g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Slow Release Casein, Дядя Ваня Лечо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|