Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 61.88g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Коровка из Кореновки Творог 2%, 28 Seeds Апельсин Гранат, Ашан Кокосовая Стружка, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чеснок, Пекинская Капуста, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|