Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 68.35g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, Банан, Оливковое Масло, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые. Snacks/Other: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|