Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 145.02g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Окей Семга Солёная , Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Станичные Арахис Жареный , Сибас, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|