Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 81.88g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Суфле Морковно- Творожное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Кальве Майонез Легкий, Виктория Итальянский Десерт Колломбо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Морковь, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соус Хой-Шин. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|