Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 150.09g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе с зефиром, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Отварной. Lunch: Бульон из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Селяночка Гречка Варёная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Other: Банан, Сарафаново Молоко 3,4%, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|