Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 74.62g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Mute Какао-Порошок Алкализованный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Богородские Хлеба Хлеб Заварной Бородинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|