Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 52.84g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Масло Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|