Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 60.21g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Банан, Финик, Оладьи. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Горбуша Жареная, Морская Капуста, Салат Овощной. Dinner: Батон, Печеночный Паштет (Консервы), Сырок Глазированный, Паста Карбонара. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|