Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 115.57g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Картофель Отварной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вермишель, Говяжий Бульон. Dinner: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Банан, НЕВА Зефир на Изомальте, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|