|
Ну что маслинечная неделя удалась, есть с чем бороться +1100😭
|
82.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 75.33g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Гурман Сыр, Зефир, Яблочный Пирог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль, Курага, Булгур. Lunch: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Оливковое Масло, Имбирь Маринованный, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Редис, Сливочный Сыр, Ого Отруби Ржаные, Скумбрия Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гурман Сыр, Огурец (с Кожурой), Йола Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
|
2635 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|