Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 102.43g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Косуля, Салат Овощной, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Салат Овощной, Косуля, Солянка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|