Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
42.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 109.22g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Груша. Lunch: Ironman Protein Bar Банан, Морковь, Свекла Вареная, Борщ, Наггетсы Шк. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Банан, Мёд, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|