Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 88.37g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Pansuola Mineraalisuola, Pohjolan Meijeri Raejuusto, Vi-Siblin Kuitulisä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Elevenses: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Suola, Kotimaista Täysmaito, Leipäaitta Retkieväs, Becel Kevyt Margariini, Valio Emmental Sinileima, Seisoppa Isin. Afternoon Tea: Milbona Rahka Kuningatar, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Omenat (ilman Kuoria). Supper: Pulla, Kotimaista Rasvaton Maito, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta Retkieväs, Kotimaista Punaleima Emmental, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|