Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 28.83g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Китайская Капуста, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Американо, Корица, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Сельдерей, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Сало. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|