Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 43.81g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Ашан Джем Клубничный, SPAR Хлеб Сергеевский, Папа Может Колбаса Классическая, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Колбаса Классическая, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Хлеб Сергеевский. Lunch: Рассольник. Dinner: Курица с Рисом. Snacks/Other: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Виктория Печенье Творожное, SPAR Десерт Тропиканка (Банан). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|