Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
5746 kcal
|
Fat: 173.73g | Prot: 330.35g | Carbs: 675.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фарш Индейки (Приготовленный), Maxler Special Mass Шоколад, Овсяное Печенье, Maxler BCAA. Lunch: Банан, Суши Маркет Филадельфия , Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Блины с Мясом , Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жизнь Март Салат Крабовый с Рисом, Жизнь Март Люля Кебаб из Курицы в Пите. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Maxler Special Mass Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|