Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 90.41g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Клубникой. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Heinz Терияки Соус, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное , Пятерочка Сахар, Националь Рис Гигант, Сэн Сой Уксус Рисовый. Dinner: Greenbox Фрешролл с Фалафелем и Печеной Тыквой, Protein Rex Rexy Манго-Папайя. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Кефир 1%, Milka Ореховая Паста, Сушеная Клюква, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Degustation Chocolat Lait Flor, Волжанин Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|