Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 97.94g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Шоколадница Грецкие Орехи, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|