Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 57.23g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: С Пылу с Жару Dessert Blinis с Белым Шоколадом, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Twix Twix Солёная Карамель, Морозко Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Dophamin_'s Weight History
|