Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 170.55g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свеклы, Морковь. Dinner: Груша, Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|