Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2673 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 104.69g | Carbs: 302.68g.
Breakfast: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|